丁丁层次训练（院级脱敏训练）

彻夜缠绵

第一阶段：
( y/ x/ @6 T" P) P" k; ^  d5 _" t（1)勃起后自慰；
（2)注意力集中在丁丁和GT上，熟悉丁丁和GT被手摩擦刺激的感觉，并计算次数，到有SJ冲临时停止刺激；
（3)有SJ冲动时（不能有性幻想），吸气收腹，分散注意力，在周围环境中找到3种颜色、3个图形；
7 z2 n' G4 x6 T) A$ V* V5 ]' \（4)SJ冲动感消失后，继续自慰；
（5)SJ前自慰按摩至少到500次，次数达到1000次为满意，每周约2次。所有阶段训练中，次数可灵活掌握，不必达到500-1000次。
. r7 N" j& c; M  }. E  ^. l( k
1 i( T- r; B. e0 T+ B4 r4 g第二阶段：
; u0 X  F( f( ~' \（1)勃起后自慰采用润滑油；
（2)注意力集中在丁丁和GT上，熟悉丁丁和GT被摩擦刺激的感觉，井计算次数。到有SJ冲动时，停止刺激；
（3)到有SJ冲动时（不能有性幻想），吸气收腹，分散注意力，找到3种颜色、3个图形；
（4) SJ冲功感消失后，继续自慰；
（5) SJ前自慰至少到500次，次数达到1000次为满意，每周约2次，有能够控制SJ的体会时，可以进行第三阶段的练习。

第三阶段：
! R* t. V1 ]' t* i; }7 x（1)勃起后自慰采用润滑油，看刺激的图片和电影；
（2)注意力尽量集中在丁丁和GT上，熟悉丁丁和GT被摩刺激的感觉，并计算次数，到有射SJ冲动时，停止刺激；
（3)到有射精冲动时（不能有性幻想），吸气收腹，分散注意力，找到3种颜色，3个图形；
/ n6 Q% X1 X- A（4)SJ冲动感消失后，继续自慰；
（5)SJ前自慰至少到500次，次数达到1000次为满意，每周约2次，能够控制SJ 时，可以进行性生活。
6 l# }% c2 T8 L( g3 ?( J3 ]' H- f
第四阶段：
$ y5 u% Z8 z- I+ D9 F, m（1)插入YD后注意力一直集中在丁丁和GT上，体会丁丁和GT被摩擦刺激的感觉，并计算次数，到有SJ冲动时，停止刺激；
- _* @; L% M' D) ]5 H  O（2)到有SJ冲动时（不能有X幻想），吸气收腹，分散注意力，找到3种颜色，3个图形；
: P2 z& v9 v- F' f3 b（3)SJ冲动感消失后，继续X生活，每周约2次。 联系时请说是在同城对对碰交友网看到的

yycl1516

我擦，撸一千下。。。。。

火焱

做起来有点狠

zlmws

yycl1516 发表于 2023-10-11 15:35
( W5 A! a5 X' `5 X3 `9 W: C我擦，撸一千下。。。。。

- R  j/ e9 l6 r0 B, O% N# U: w1千下都秃噜皮了
4 x+ c! L- v9 i% q  S1 j1 I  v3 B

杰森斯坦森

受教了可惜我做不到

irllyr1

1000次很简单的嘛，三个姿势，每个300

爸爸啊啊

这个是真的，而且有用。我和朋友都试过。连了一礼拜就有明显效果。可惜没坚持下去。

黄金右手

1000次~ 这神功如果练成，有资格甩着屌街上走。

wengtytt

关键怎么打着飞机数数啊？