丁丁层次训练（院级脱敏训练）

彻夜缠绵

第一阶段：
1 J# q5 b4 p. `( _（1)勃起后自慰；
5 ]) q; q2 T/ T( M4 q2 r$ ?+ i1 l（2)注意力集中在丁丁和GT上，熟悉丁丁和GT被手摩擦刺激的感觉，并计算次数，到有SJ冲临时停止刺激；
（3)有SJ冲动时（不能有性幻想），吸气收腹，分散注意力，在周围环境中找到3种颜色、3个图形；
（4)SJ冲动感消失后，继续自慰；
（5)SJ前自慰按摩至少到500次，次数达到1000次为满意，每周约2次。所有阶段训练中，次数可灵活掌握，不必达到500-1000次。
0 @+ b. m1 U2 R  {3 S9 I
第二阶段：
（1)勃起后自慰采用润滑油；
8 w# e: ^& a1 e9 S' ~（2)注意力集中在丁丁和GT上，熟悉丁丁和GT被摩擦刺激的感觉，井计算次数。到有SJ冲动时，停止刺激；
（3)到有SJ冲动时（不能有性幻想），吸气收腹，分散注意力，找到3种颜色、3个图形；
（4) SJ冲功感消失后，继续自慰；
  w8 ~) h/ L8 Y( `（5) SJ前自慰至少到500次，次数达到1000次为满意，每周约2次，有能够控制SJ的体会时，可以进行第三阶段的练习。

9 z5 W) t0 R: [9 m% F; G( f. V第三阶段：
" v+ e0 l9 w7 V（1)勃起后自慰采用润滑油，看刺激的图片和电影；
（2)注意力尽量集中在丁丁和GT上，熟悉丁丁和GT被摩刺激的感觉，并计算次数，到有射SJ冲动时，停止刺激；
7 i! N, c5 q$ T- ~& m（3)到有射精冲动时（不能有性幻想），吸气收腹，分散注意力，找到3种颜色，3个图形；
/ S* r% [/ f7 c3 N（4)SJ冲动感消失后，继续自慰；
3 Y/ n6 W1 g1 y( S( V. \$ A（5)SJ前自慰至少到500次，次数达到1000次为满意，每周约2次，能够控制SJ 时，可以进行性生活。
" j, a5 T) `: o, b7 q8 @7 [! i
( A7 P0 C1 o8 n! O2 c1 M第四阶段：
（1)插入YD后注意力一直集中在丁丁和GT上，体会丁丁和GT被摩擦刺激的感觉，并计算次数，到有SJ冲动时，停止刺激；
; ]# z- b! G% h) Y- Y8 [  W（2)到有SJ冲动时（不能有X幻想），吸气收腹，分散注意力，找到3种颜色，3个图形；
6 J3 k* a& E- |+ s（3)SJ冲动感消失后，继续X生活，每周约2次。 联系时请说是在同城对对碰交友网看到的

yycl1516

我擦，撸一千下。。。。。

火焱

做起来有点狠

zlmws

yycl1516 发表于 2023-10-11 15:35
我擦，撸一千下。。。。。

" {& l  V8 c1 J! O5 y1千下都秃噜皮了

杰森斯坦森

受教了可惜我做不到

irllyr1

1000次很简单的嘛，三个姿势，每个300

爸爸啊啊

这个是真的，而且有用。我和朋友都试过。连了一礼拜就有明显效果。可惜没坚持下去。

黄金右手

1000次~ 这神功如果练成，有资格甩着屌街上走。

wengtytt

关键怎么打着飞机数数啊？